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1673 kkal
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Lemak: 63,83g | Prot: 130,28g | Karb: 141,50g.
Makan Pagi: Brownie, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Adaptogen Whey. Makan Siang: Picolé, Friboi Fraldinha Assada, Cozinha de Atleta Bolinho de Espinafre com Frango. Makan Malam: Miojo, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Nestlé Iogurte Natural Integral, Adaptogen Whey, Batatas Fritas. Camilan/Lainnya: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Kim Pão Integral, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
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Sejarah Berat Badan alinethegirl
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