Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 49,13g | Karb: 64,58g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Rúcula, Coxa de Frango, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Purê de Abóbora. Makan Malam: Alface Rúcula, Coxa de Frango, Abobrinha Cozida, Purê de Abóbora. Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pri280486
|