Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 111,05g | Prot: 55,07g | Karb: 110,46g.
Makan Pagi: Yoghurt (Vol), Aldi Walnoten. Makan Siang: Aldi Mini Crackers, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Makan Malam: Aldi Walnoten, Yoghurt (Vol), Van Gilse Karamel Schenk Stroop. Camilan/Lainnya: Verkade Melkchocolade. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyfast
|