Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 45,29g | Karb: 145,21g.
Makan Pagi: Majonez, Kaufland Pomidor Cherry, Szczypiorek, Jajecznica, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (10g), Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Pastani Makaron, Winiary Zupa z Zielonych Warzyw. Makan Malam: Szczypiorek, Bekon, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (10g). Camilan/Lainnya: Kawałek Lekko Solonego Masła, Biedronka Bułka Kajzerka, Wedel Delicje Szampańskie. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|