550 и по бжу все ок. Ветчина из самоката вполне сносная, на завтраки белок добирать сойдет.
|
1217 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 69,56g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: Белая Дача Рукола, Самокат Ветчина из Индейки, Alpro Barista Coconut, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Orion Goute Coffee, Alpro Barista Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Брокколи, Морковь, Индилайт Бедро Индейки. Makan Malam: Вода. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhuzhalitza
|