Jurnal katenoc-pk, 10 Apr 24

10 April Mitt

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2408
🏃‍♀️Schritte 8524
🏋️‍♂️Training 💯 та кф
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин



9 April din

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1146
🏃‍♀️Schritte 18399
🏋️‍♂️Training 💯 ta
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

54 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 54 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

8757 kkal

Lemak: 398,60g | Prot: 173,75g | Karb: 1169,81g.   Makan Pagi: Strongbow Cider, Куриное Филе, Gutes Land Butterkäse, Delique Delikatess Mayonnaise, Шампиньоны Жареные, Панакота, Вишневый Пирог (Коммерческий), Помидоры Черри, Яйцо, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Сливы, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Butterkäse. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...