Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 82,37g | Karb: 88,75g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Makan Malam: Гурманика Сэндвич с Ветчиной и Яйцом, Магнит Банан, ВкусВилл Протеин Соевый. lagi...
|
|
503 kkal
|
Latihan:
Squats - 12 menit, Apple Health - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Риток-пирожок
|