|
Mit dem Gewicht sind nun offiziell 30 Kilo weg. Und wenn man so drüber nachdenkt, dann ist es total surreal, dass man das mal jeden Tag zusätzlich mit sich rumgeschleppt hat. Ich meine kein Wunder, dass die Treppe mein Endgegner war, ich bei kleinster Anstrengung geschwitzt habe und unsere steile Straße hoch zu laufen nur mit mehreren Pausen ging. Dann mal weiter im Text... Jetzt hole ich mir erstmal die 89 und dann wird das Ziel angepasst. ☺️
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 56,50g | Karb: 215,61g.
Makan Pagi: Apfel, Banane. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Gemüse Frikadelle. Makan Malam: Actimel Multifrucht, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Pom-Bär Original, Toffifee Toffifee. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Glückwunsch zu der tollen Leistung 🥳🙌
11 Apr 24 oleh anggota: RichardRound
|
Super konstante Leistung, Gratuliere!
11 Apr 24 oleh anggota: Wolerado
|
Glückwunsch zu dem mega Hammer Erfolg 🥳
11 Apr 24 oleh anggota: workout.franzi
|
Toller Erfolg! 👍 Super, dass Du so konsequent dran geblieben bist. 👏Weiter so! ✊
11 Apr 24 oleh anggota: ClTe1
|
11 Apr 24 oleh anggota: RUsuper
|
Super. Herzlichen Glückwunsch. 👏👏👏
11 Apr 24 oleh anggota: Hundesan
|
Super gut! Ein toller Erfolg!😊👍🏻 freu mich sehr für dich 🤩
12 Apr 24 oleh anggota: Christina13190
|
Ich finde ja immer den Vergleich mit einem 250g Butterpäckchen ganz treffend. Du schleppst nun 120 Butterpäckchen weniger mit dir rum. Wenn man sich die Menge an Butterpäckchen auch noch bildlich ein wenig vorstellt ist das doppelt krass finde ich.
12 Apr 24 oleh anggota: Wolerado
|
Bei mir sind es in über einem Jahr, gerade mal ~21 Päckchen > besser als nix aber eigentlich müssten wenigstens noch 40 Päckchen weg🫣🙈🫣😇🙄
12 Apr 24 oleh anggota: Plan2024
|
Butterpäckchen ist natürlich noch viel treffender😄 Ich muss mal ein Foto von mir mit 120 Butterpäckchen machen, um mich selbst zu erinnern. Man vergisst das leider auch ganz schnell.
13 Apr 24 oleh anggota: MaxKraft
|
Besser s gesunde Lebrnsmittel nehmen, was macht man dann mit der Butter?🤣
13 Apr 24 oleh anggota: Tessa!1960
|
Du kannst Dir nicht vorstellen, wie sehr ich Dich bewundere, liebe Jasmin. Du bist ein echtes Vorbild und kannst mit Fug und Recht stolz auf Dich sein 👍🏻👍🏻👍🏻
13 Apr 24 oleh anggota: BöseAlteFrau
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|