Картинка просто так... Девушки я опять за советом🙏 Я худею с 9 января, слежу за калориями, много ходьбы и упражнения дома. В феврале у меня 🩸шли две недели, но я как то не напрягалась, списала на резкое похудение и изменение образа жизни. А вот в марте⤵️
|
2231 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 92,14g | Karb: 278,21g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слабое Кофе с Сахаром, Фунчоза с Курицей, Буше Сендвич с Индейкой. Makan Siang: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Шакшука, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Makan Malam: Груша, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Светаево Пломбир Крем-Брюле. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 26
Komentar
А в марте опять 🩸две недели, тут я уже запаниковала и записалась к гинекологу. Ну и в общем такой результат: киста 5 см, нагрузки нельзя, мои любимые гантельки нельзя, вот ходить можно. Но гулять я люблю и буду нагуливать шаги. Ещё прописала врач три месяца пить ОК Силуэт. Я боюсь до чëртиков, вдруг разнесёт от этого. И не пить нельзя, через три месяца УЗИ, если таблетки не помогут то операция. В общем у меня вопрос, кто с таким сталкивался? Какие упражнения можно делать без вреда для здоровья в таком случае? И может какие-то рекомендации в еде будут? Чтоб не разжиреть на таблетках? Да и вообще буду рада почитать любые советы. Честно скажу, боюсь до ужаса что дойдёт до операции...
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
Не сталкивалась! Но не переживайте, выполняйте предписания доктора, здоровье превыше всего, все остальное наладится✨
11 Apr 24 oleh anggota: •Надя•
|
Ms.Kiselek спасибо, конечно буду выполнять. Просто так жалко потерять результат. Я похудела на 13 кг, так кайфую от новой себя и новой жизни, и тут на тебе... Это я ещё ночь переспала с этой новостью и подуспокоилась, вчера вообще на панике была🥺
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
Вы не потеряете результат. Просто соблюдайте свой уже настроенный режим питания, добавьте ходьбу, раз нельзя упражнения. От таблеток не толстеют, толстеют от того, что не могут контролировать аппетит, который могут вызвать таблетки и начинают переедать. Если у вас всё на контроле, всё будет нормально.
11 Apr 24 oleh anggota: Anasha2
|
Anasha2 спасибо. Никогда не принимала такие таблетки, даже не знаю как мой организм среагирует. А незнание порождает панику, в моём случае 😅
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
Я не поправлялась на ОК, наоборот худела, есть хотелось меньше.
11 Apr 24 oleh anggota: Happy_Jane
|
Happy_Jane вот бы и мне так🤭 но пока не могу сказать как будет, жду первый день🩸чтобы начать принимать таблетки
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
Когда мне врач рекомендовала ок, она наоборот говорила - с ними проще контролировать аппетит. И действительно, пью второй месяц, дикое желание жрать сладкое пропало например, чувство дикого голода тоже нет. Пробуйте)
А вообще, если есть сомнения, сходите к другому врачу с результатами УЗИ, послушайте альтернативное мнение
11 Apr 24 oleh anggota: tnk1605
|
tnk1605 спасибо большое. Врач этот хороший, хорошая репутация в нашем городке у неё, я ей верю. Вы прям порадовали, может и правда аппетит снизится🤔
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
удалять в последнюю очередь. киста большая но надо попробовать вывести её таблетками. Удаление зачастую чем-то чревато. ещё и смотря где нашли.
может, киста безопасна сама по себе и рассосется со временем. не бойтесь таблеток.
старайтесь постоянно активничать и блюсти питание. Всё хорошо будет. большая часть тех, кто набирает от гормонов банально отъедаются. просто не давайте себе поблажек и пытайтесь также, как раньше. не поправитесь
11 Apr 24 oleh anggota: Efimova Asya
|
Efimova Asya здравствуйте. Мне по сути можно только ходить, вы не знаете длительные прогулки не навредят? Часа по 2-3?
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
Я живу с функциональной кистой 3×2 см. Она то появляется, то исчезает. Размеры от сантиметра до трех бывают. Врач должен понаблюдать её 2-3 цикла, и только потом принимать решение об операции. Двигайтесь, не перегружаясь. Если у Вас нет болей, то лежать в лежку смысла нет. Моей знакомой оперировали кисту 10 см, были боли. Там уже серьёзная ситуация была. У Вас нужно смотреть ее постоянно. Бегите чётко на 5-7 день кд делайте узи, чтобы информация была точной
11 Apr 24 oleh anggota: Efimova Asya
|
Пила при кисте два месяца Мидиану, не поправилась. При другом уже заболевании пила друг за другом Ярину два месяца (не подошли мне, тошнота была и настроение скакало), за ними три месяца Димиа. Тоже все нормально, была на дефиците, вес уходил как обычно, какого-то повышенного аппетита не было. Даже наоборот, признаков ПМС не было никаких: ни жора, ни отёков. Тут главное подходящие таблетки подобрать.
11 Apr 24 oleh anggota: elledem
|
Напишите мне +7-925-490-73-19 Виктория, я вам вышлю аффирмации, будете проговаривать каждый день. Через пару недель уже укажите сдвиг, а если месяц-два будете каждый день проговаривать, вообще без операции обойдетесь
11 Apr 24 oleh anggota: ViKimesch
|
Efimova Asya болей у меня вообще никаких нет! Мне врач сказала только после приёма таблеток 3 курса приходить на УЗИ... Странно... Уточню ещё. Спасибо
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
elledem про Силуэт ничего не знаете да? Спасибо вам!
11 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|