Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 102,10g | Prot: 89,48g | Karb: 176,22g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Куриный Рулет. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Magnum Манты с Говядиной. Makan Malam: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Финик. lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Sauna - 5 menit, Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|