Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 24,46g | Prot: 57,30g | Karb: 89,11g.
Makan Pagi: Европа Торт Морковный ПП , Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Сметана , Европа Торт Морковный ПП , Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лосятина. Makan Malam: Яблоко Семеринка, Магнит Сыр Белорусское Золото, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Чай. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НаташaРозова
|