Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 59 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 135,89g | Karb: 203,21g.
Makan Pagi: Геркулес 08.04, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Груша, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Буше Хлеб Тартин, Груша. Makan Siang: Рот Фронт Батончики, Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Филе Малое, Зимовье Фасоль Стручковая. Makan Malam: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Galbani Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Тостов «по-Клински». Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Orion Choco Pie Original, Геркулес 08.04, Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Ванильное, Эконива Творог 5,9%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|