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827 kkal
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Lemak: 26,56g | Prot: 63,22g | Karb: 80,56g.
Makan Pagi: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mãe Terra Chia Semente , Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Frutos da Terra Gergelim Preto, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Makan Siang: Peras, Hemmer Mostarda Amarela, Itambé Requeijão Light, Ovo, Carne do Peito de Frango, Yoki Lentilha Cozida. Makan Malam: Carrefour Carne Moída de Alcatra, Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Camilan/Lainnya: Mãe Terra Chia Semente , Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Triplo Zero Baunilha. lagi...
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Sejarah Berat Badan lilicassaro
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