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falta pouco pra 70, aí a meta vai ser 80kg rs
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3357 kkal
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Lemak: 98,44g | Prot: 164,65g | Karb: 460,82g.
Makan Pagi: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Danone Manteiga Extra com Sal, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banana Nanica, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Sprite Sprite Refrigerante, Caldo de Cana. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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