|
eu amo arroz de couve flor e berinjela gratinada, ambos fáceis de fazer e maravilhosos.
|
1539 kkal
|
Lemak: 126,89g | Prot: 71,04g | Karb: 39,27g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Canto de Minas Coalhada Integral, Abacate, Ovo Mexido, Imperial Leite de Coco. Makan Siang: Sadia Mussarela, Seara Bife de Linguiça . Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Repolho Refogado, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Sadia Mussarela, Seara Linguiça Toscana, Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Imperial Leite de Coco. lagi...
|
|
3475 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Memasak - 2 jam, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
|