Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 72,37g | Karb: 129,61g.
Makan Siang: Vagem Cozida, Frango Grelhado, Espaguete. Makan Malam: Ovo, Qualy Margarina, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa. Camilan/Lainnya: Parmalat Leite Integral, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Carolitas Pastel de Frango, Pastel de Carne. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tadesa
|