|
Добиваю свои калории этим ужином. Помидор половинка, огурец тоже половинка, айсберг 1 лист, кинза 5г, фетакса немного, моцарелла и заправила маслом 10г
|
1439 kkal
|
Lemak: 66,17g | Prot: 58,59g | Karb: 148,92g.
Makan Pagi: Капитан Икра Сельди в Масле, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Makan Siang: Рис Вареный, Ближние Горки Котлеты Домашние, Помидоры, Болгарский Перец. Makan Malam: Naitori Нори с Оливковым Маслом, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Pretto Сыр Моцарелла, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький. Camilan/Lainnya: Олейна Подсолнечное Масло, Калинов Мост Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью, Пятерочка Груша Китайская. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|