Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 88,40g | Prot: 88,44g | Karb: 232,95g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Rice with Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Makan Malam: Pad Thai. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|