|
Полдник (404кк): творог 0% 150г, киви 210г, чернослив 8г, ягоды годжи 10г, грецкие орехи 11г, макадамия 2г, бразильский орех 4г, посыпано семенами льна, кунжута, конопли и кокосовой стружкой <1г
|
1174 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 108,40g | Karb: 124,08g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Националь Семена Чиа. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе Куриное Гриль, Bonduelle Белая Фасоль, Квашеная Капуста FOODYAN, Gustus Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Vivanaturals Organic Goji Berries, ВкусВилл Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Творог Обезжиренный 0%, Киви, Natur Foods Чернослив без Косточек. lagi...
|
|
 Komentar
Выглядит очень аппетитно!
10 Apr 24 oleh anggota: AS1961
|
10 Apr 24 oleh anggota: vanyakovlev3
|
10 Apr 24 oleh anggota: vanyakovlev3
|
vanyakovlev3 там 150г творог под фруктами)) а за день я 2,5г на кг белка съедаю
10 Apr 24 oleh anggota: Alina_Aleksan
|
10 Apr 24 oleh anggota: Alina_Aleksan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_Aleksan
|