Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2015
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2015:
|
1438 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 104,24g | Karb: 129,60g.
Makan Pagi: Crefée mit Meerettich, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Bettinas Keimbackstube Lebenskeimbrot, Guacamole. Makan Siang: Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet. Makan Malam: Bettinas Keimbackstube Lebenskeimbrot, Linessa Light Butter, Gekochtes Ei, Guacamole. Camilan/Lainnya: Conditess Original Emsländer Apfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|