Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2015
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2015:
|
2567 kkal
|
Lemak: 131,39g | Prot: 59,85g | Karb: 356,85g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Makan Siang: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с бананом, Вода. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 47 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Веретено - 5 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|