Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2689 kkal
|
Lemak: 125,90g | Prot: 100,06g | Karb: 309,31g.
Makan Pagi: Кофемания Капучино (200мл), SPAR Козинак Подсолнечный, Банан, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Makan Siang: Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Makan Malam: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Кофемания Капучино (200мл), Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Банан. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Мёд , President Сыр Бри, Красные Вишни, Сушеные Яблоки, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Galbani Сыр Моцарелла, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Банан. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Burunduk98
|