Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2832 kkal
|
Lemak: 124,22g | Prot: 126,36g | Karb: 306,30g.
Makan Pagi: Сыр, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Чай с Молоком, Греческий Салат, Курица Терияки, Рамен. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки Жареные, Новый День Молоко 2,5%, Sante Мюсли, Мандарины, Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Сосиска в Тесте, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Berenang (Lambat) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|