|
1500 ккал сожгла, поюс был день аутофагии
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 102,26g | Karb: 117,38g.
Makan Pagi: Сыр, Фасоль Стручковая, Рис с Овощами, Троекурово Тефтели Куриные. Makan Siang: Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Мегамарт Шницель Куриный, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. Camilan/Lainnya: Сыр Колбасный, Салат из Свеклы с Чесноком, Приготовленный Яичный Желток, Вафли. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|