|
25.6%
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 92,17g | Karb: 68,21g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, Costco 無調味腰果, 農純鄉燕窩鱸魚精, 煎雞蛋, 核桃. Makan Siang: Peeta TakeTake 綠花椰菜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 地瓜葉, 麻辣豆腐. Makan Malam: 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片, 萬歲牌 無調味核桃, 雞蛋（整個）, 中華 中華超嫩豆腐. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|