|
🥵⏫🆙
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 86,29g | Prot: 154,72g | Karb: 137,69g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Кофе. Makan Siang: Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе. Makan Malam: Жареный Картофель, Жареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Всяко бывает, до +3 кг водичка может гулять! Не отчаивайтесь, просто продолжайте свой путь!
09 Apr 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Да, спасибо за поддержку..
Уверен, что водичка...
Будем стараться уронить вес...
10 Apr 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nagnetatel
|