Jurnal Misty Phoerel ❃, 09 Apr 24

за кадром бомбар с фисташкой, ням
я в шоке с того что уже 2 день ем хлеб это как вообще

---

565 kkal

Lemak: 22,12g | Prot: 31,71g | Karb: 53,02g.   Makan Pagi: Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Какао. Makan Siang: Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный. Makan Malam: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Рыбный Суп, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. lagi...

1034 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...