Jurnal Pri280486, 09 Apr 24

ganhei um novo plano alimentar, bem restrito nada de pão nem arroz só vou fazer por um mês depois eu volto pro outro normal  

Data: 03/04/2024 Paciente: Priscila Paiva CAFÉ DA MANHÃ 1 ovo de galinha 30g de queijo prato ou minas 1 Banana (55g) 1 xícara de café coado ou chá COLAÇÃO 1 ovo + 1 fruta (maçã, pera, kiwi, goiaba ou pêssego) ALMOÇO 120g de batata doce ou 150g de batata inglesa Concha P de feijão (55g) 120g Carne/frango ou peixe 150g de hortaliça A e B Folhosos à vontade LANCHE 100g de iogurte 1 Colher de semente de chia (15g) (ex: Batavo Grego Pense zero, Activia zero, Molico zero, Itambé fit ou logurte natural) JANTAR 120g de batata doce ou 150g de batata inglesa 120g Frango ou peixe 150g de hortaliça A e B Folhosos à vontade CEIA 1 ovo + 1 fruta (maça, pera, kiwi, goiaba ou pêssego) INGESTÃO HÍDRICA: Hortaliças A Abobrinha, aspargo, berinjela, brócolis, couve-flor, jiló, palmito, pepino, pimentão, rabanete, repolho, tomate, cebola Hortaliças B Abóbora, beterraba, cenoura, chuchu, ervilha-verde, nabo, quiabo, vagem 

esse plano alimentar é daqui ? 

quero assinar mas tô com medo q seja só comer folhas 

Não foi minha nutricionista que passou  

Eu não tô podendo fazer exercícios aí meu peso parou em 81 ainda vou fazer cirurgia no final do mês e tenho diabetes aí ela passou essa dieta só por um mês depois ela vai mudar Se quiser passo o insta dela  

As folhas são a vontade mais tem pouco caboridratos e e algumas hortaliças são a vontade 120g de proteína 100g de feijão mais depende de cada pessoa Algumas coisas eu não posso por causa da diabetes A do meu filho tem mais coisas e ela passa uma lista de substituição No momento não posso pão 😢