|
sabah kahvaltısı 😇🤤✌️
|
1653 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 92,48g | Karb: 207,95g.
Makan Pagi: Bahs Strawberry Cake, Bahs High Protein Bar Chocolate Brownie. Makan Siang: Nane, Maydanoz, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Havuç, Fırında Patates, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt, Lor Peyniri, Yumurta, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Ezmesi , Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Lor Peyniri. Makan Malam: Zeytinyağı, Migros Mısır Konservesi, Semizotu, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt, Yayla Osmancık Pirinç. lagi...
|
|
 Komentar
Metin ellerine saglik yulaftan felan mi yaptın kurabiye gibi gözüküyor 😋😋
09 Apr 24 oleh anggota: zeynep.kln
|
tskr zeynep.yulaf patates havuc peynir ve konserve misirdan oluşan pizza gorunumlu bir yiycek oldu.cok lezzetli ve tok tutuyor🙏🏼🙏🏼👊
09 Apr 24 oleh anggota: .metin.
|
afiyet olsun protein nereden geliyor
09 Apr 24 oleh anggota: episto
|
Tarif gelir mi hocam enfes görünüyor
09 Apr 24 oleh anggota: Mouthofleviathan
|
09 Apr 24 oleh anggota: zeynep.kln
|
tskr episto..icine kattigim besinlerden..🙏🏼👊
09 Apr 24 oleh anggota: .metin.
|
Mouthofleviathan tabikide..
2 yumurta
1,5 su bardağı yulaf
100 gr lor peynir
2 yk yoğurt
1 patates rendesi
1 havuç rendesi
3 yk mısır
Tuz, kırmızı toz biber, zahter, dereotu, nane, maydanoz
burdaki olculerden 2 tane cikiyor ✌️👊
09 Apr 24 oleh anggota: .metin.
|
Metin ajdkskdk kahkaha attım sjdkdk protein nereden derken içinde ne var anlamında sormuştum ama anlaşılmamış sanırım, cevaba çok güldüm ajdjdkd iyi bayramlar olsun
10 Apr 24 oleh anggota: episto
|
episto tarifi yazcaktim zaten sanada uzun uzun yazmiyim dedim.bir alttaki yorumda icindekileri yazmıştım ordan görürsün diye düşündüm 😇🤣✌️👊
10 Apr 24 oleh anggota: .metin.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .metin.
|