Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2015
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2015:
|
1898 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 96,01g | Karb: 194,79g.
Makan Pagi: Piątnica Serek Wiejski, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka, Pomidory. Makan Siang: Olza Prince Polo (52g), Jabłko. Makan Malam: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte. Camilan/Lainnya: Carlsberg Piwo Jasne, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pablo788
|