Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2015
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2015:
|
575 kkal
|
Lemak: 19,29g | Prot: 29,32g | Karb: 73,68g.
Makan Pagi: Blancaflor Tortas Fritas. Makan Siang: Sandía. Makan Malam: Pata Muslo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Camilan/Lainnya: Chocoarroz Marroc, Arrocitas Galletas de Arroz. lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 13 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatriz cuidandose
|