Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 69,91g | Karb: 137,64g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Makan Siang: Peccin Trento Avelãs, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Pepino Japonês, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pêra Williams. Makan Malam: Subway Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Predilecta Mostarda Preparada, Filé de Frango Grelhado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Tomates. Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Club Social Sabor Queijo. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Escada - 20 menit, Esteira inclinada - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Millena_03
|