Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2015
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2015:
|
1549 kkal
|
Lemak: 148,13g | Prot: 41,47g | Karb: 6,98g.
Makan Pagi: MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee, Géramont Le Snack, MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee. Makan Siang: Edeka Mibell Gouda Gerieben, Gut & Günstig Original Bayrischer Leberkäse. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Kokosraspeln, Xucker Xylit, Schlagsahne. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 55 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 45 menit, Berdiri - 20 menit, Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|