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Spätstück mit 496 kcal
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811 kkal
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Lemak: 36,16g | Prot: 47,16g | Karb: 80,57g.
Makan Pagi: Simply Sunny Paranusskerne, Edeka Original Französischer Weichkäse, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Kaffee, Brändle Rapskernöl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Spitzpaprika, Ei. Makan Siang: Strauchtomaten, Rapsöl, Milbona Quark Magerstufe, Knoblauch, Spargel, Alnatura Sesam Ungeschält, Ei, Thymian, Schnittlauch, Petersilie, Möhren, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Hirse, Knoblauch, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
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2607 kkal
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Latihan:
Memotong Rumput - 4 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam dan 45 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan donaldina
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