Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 94,81g | Karb: 93,01g.
Makan Pagi: Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè, Primia Zucchero Grezzo di Canna, Primia Latte di Soia, Primia Pane di Segale Integrale, Fiorentini Peanut Butter Creamy. Makan Siang: Salmone Norvegese Affumicato, Pasta in Bianco, Broccolo Romanesco, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Makan Malam: Iper Bistecca di Bovino Adulto, Carote. Camilan/Lainnya: Chiquita Banana, Yoeggs PRO 13G. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariazia
|