Jurnal izayke, 16 Des 15

Profil izayke | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2015

70 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2015:

1183 kkal

Lemak: 35,63g | Prot: 35,59g | Karb: 188,41g. Makan Pagi: Beyaz Ekmek. Makan Siang: Sucuklu Yumurta. Makan Malam: Muz, Süt, Mısır Gevreği. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli). lagi...

1746 kkal

Latihan: Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan izayke

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal izayke, 16 Des 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan izayke