Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2024
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 69,08g | Karb: 207,07g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Makan Siang: Banane. Sebelum Makan Malam: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Thermomix Bunter Salat, Putenschnitzel, Aldi Baguettebrötchen . Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Seeberger Trail Mix, Äpfel, Birnen. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|