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effetto pasqua, 3 allenamenti
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56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1860 kkal
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Lemak: 74,33g | Prot: 76,52g | Karb: 217,64g.
Makan Pagi: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Muller Passione alla Greca Nocciola, Brezzo Miele , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Perugina Cacao Amaro, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Semi di Chia. Makan Siang: le Ricette di Caterina Ragù di Anatra, Dal Salumiere Lardo Nostrano, Sterilgarda Panna Cotta con Cioccolato, Pasta Fresca, Pane Bianco, Cotechino, Pancetta, Salumeo Coppa Stagionata, Salame Secco o Duro, Polenta. Makan Malam: Muller Passione alla Greca Nocciola, Mele Fuji, Misura Crackers Soia. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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