|
Çalışmaya devam✌️💪🏼
|
2127 kkal
|
Lemak: 71,49g | Prot: 96,73g | Karb: 267,83g.
Makan Pagi: Kuru Üzüm, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt, Bahs Double Choco. Makan Siang: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Muz. Makan Malam: İçim Fit Süt Vanilyalı, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Unu, Hindistan Cevizi, Kuru Kayısı, Duru Çiya , Aronya, Metro Chef Çiğ İç Ayçekirdeği, Dut Kurusu, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Muz, Fropie Bademli ve Vanilyalı Probiyotik Granola. Camilan/Lainnya: Bahs High Protein Bar Chocolate Brownie. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .metin.
|