|
|
1815 kkal
|
Lemak: 105,36g | Prot: 123,74g | Karb: 96,25g.
Makan Pagi: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Costco 無調味腰果, 農純鄉燕窩鱸魚精, 煎雞蛋, 核桃. Makan Siang: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 櫛瓜, 炒菠菜, 佳德 鳳梨酥 (45g), 佳德 3Q餅, 麝香葡萄, 苦瓜, 鮭魚, 豬里肌, 蔥, 杏鲍菇. Makan Malam: 洋蔥炒蛋, 花椰菜, 五花肉, 牛排, 蘋果. Camilan/Lainnya: 旺旺 厚燒海苔米果. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|