|
И вот они,62 кг👏🏻👏🏻👏🏻.Платье на 59 смотрится гораздо лучше,так что есть мотивация меняться дальше.Так что до лета цель поставлена.
|
1177 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 71,03g | Karb: 125,32g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Myllyn Paras Овёс Резаный, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 2,5%. Makan Siang: Pasteroni Птитим, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Каравай Ролл Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: 365 Дней Сушки Простые, Владимирский Хлебокомбинат Сухари с Орехами. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|