|
|
882 kkal
|
Lemak: 20,27g | Prot: 89,91g | Karb: 83,20g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожок Груша Банан, Greenfield Зеленый Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара . Makan Siang: Ешь Деревенское Мини-Пельмени с Кроликом и Курицей. Makan Malam: Шампиньоны Гриль, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Яичный Белок, Глобус Шашлык из Свинины Экстра. Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Hyper Пудинг Шоколадный, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|