Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 55,80g | Karb: 169,63g.
Makan Pagi: Яшкино Крокант с Миндалем, Простой Выбор Воздушные Зерна Риса, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Лента Кета Филе Х/К, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Makan Siang: Snickers Батончик, Салат из Помидоров и Огурцов, Карбонат, Картошка Вареная. Makan Malam: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Карбонат. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam dan 6 menit, Hiking - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 8 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|