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Sextou com 01 hora de dança + 30 minutos de caminhada + alongamento. Treino em jejum
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1232 kkal
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Lemak: 45,68g | Prot: 47,52g | Karb: 127,76g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Sococo Leite de Coco Tradicional. Makan Malam: Salgadinho de Festa. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Pão Francês, Danette Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Heineken Cerveja Heineken (355ml). lagi...
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Sejarah Berat Badan Eliz Alves S
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