Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 128,11g | Prot: 66,58g | Karb: 195,07g.
Makan Pagi: Honig, Frischkäse, Schweizer Käse, Alnatura Toskana Aufstrich, Milfina Butter , Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Lidl Kartoffelbrötchen, Büsch Kürbiskernbrötchen , Gurke (mit Schale). Makan Malam: Honig, Olivenöl, Géramont Camembert, Marmelade, Edeka Romanasalat, Lidl Ciabatta, Boskoop. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|