|
25.6%
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 96,86g | Prot: 69,50g | Karb: 88,00g.
Makan Pagi: 蜜桃, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Costco 無調味腰果, 芭樂, 農純鄉燕窩鱸魚精, 煎雞蛋, 核桃. Makan Siang: 控肉, 蛋炒飯, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 麝香葡萄, Costco 無調味腰果, 萬歲牌 杏仁小魚, 義美 義美小泡芙（巧克力）, 旺旺 厚燒海苔米果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|