Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2015
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2015:
|
1134 kkal
|
Lemak: 23,08g | Prot: 35,13g | Karb: 193,16g.
Makan Pagi: Bagels (Comprend l'Oignon, Pavot, Sésame) (avec du Propionate de Calcium), Pain Blanc. Makan Siang: Riz Blanc, Enchilada avec du Fromage et du Boeuf. Makan Malam: Vitafit Mélange de Jus de Fruits. lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 12 menit, Wii fit - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 18 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 48objectif
|