Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 89,03g | Karb: 329,93g.
Makan Pagi: Брынза, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Makan Malam: Coca-Cola Кока Кола , Пицца Маргарита, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. lagi...
|
|
780 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 4 menit, Apple Health - 21 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 179,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raukin
|