|
Что я делаю, кроме того, что отказалась от сахара, мучного и считаю ккал.
1. занимаюсь пилатесом
2. хожу на массаж
3. работаю с психологом.
4. принимаю БАДы.
Из всего перечисленного психолог пока кажется мне самым пустым вложением денег. Прошло 1,5 месяца. Все, что мы делаем, кажется не влияющим на мой вес. Это второй опыт. Первый был такой же.
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 104,33g | Karb: 172,48g.
Makan Pagi: Made in Nature Чернослив , Приготовленный Лук, Пармезан Сыр, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Мира Пюре Картофельное Сухое. Makan Siang: Menza Том Ям. Makan Malam: Ленивая Ачма, Голец. Camilan/Lainnya: Джон Джоли Ачма. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|