Обед 373 ккал 160 г свежайшей жирной ягнятины🔥
|
1507 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 91,97g | Karb: 108,58g.
Makan Pagi: Кабачок, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пастернак, Кабачок, Болгарский Перец, Чеснок, Цветная Капуста, Шпинат, Ягнятина. Makan Malam: Dovgan Творог 2,5%, Шпинат, Сливочное Масло, Кабачок, Цветная Капуста, Пастернак, Гречка Отварная, Ягнятина. Camilan/Lainnya: Грейпфрут. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|